Акушер-гинеколог Рашми Балиян рассказала о том, как женщины могут бороться с сильными болями, которые испытывают при менструации. Информацией об этом она поделилась в разговоре с порталом HealthShots. Специалист посоветовала употреблять витамин D, магний, омега-3 и кальций, так как их дефицит может усиливать болевые ощущения при месячных.
«Перед началом приема любых добавок следует проконсультироваться со специалистом. В качестве альтернативы витаминам могут выступать физические упражнения, корректировка рациона питания, а также обезболивающие, отпускаемые без рецепта», — добавила Балиян. Врач-эндокринолог, врач-диетолог Армине Афонина рассказала о несладких продуктах, которые увеличивают риск развития диабета. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей. Сообщение Гинеколог Балиян: Восполнение дефицита витамина D облегчит менструальные боли появились сначала на Общественная служба новостей.
Свежие комментарии