Врач-эндокринолог, нутрициолог, диетолог Алексей Калинчев в беседе с URA.RU назвал способ ускорить метаболизм. Так, по словам специалиста, чтобы ускорить обменные процессы в организме, необходимо начать есть чаще и увеличить физическую нагрузку. «За счет частого, дробного питания и увеличения физической активности.
И наоборот, чем реже и меньше ест человек, чем он меньше двигается, тем медленнее протекают в его…
Свежие комментарии