При переходе на правильное питание нужно следить не столько за калориями, сколько за их содержимым. Важно, чтобы питание было сбалансированным. Обо всех нюансах рассказала британский диетолог Кейт Лливелин-Уотерс, передает Daily Mail. По словам эксперта, вести здоровый образ жизни совсем не означает подсчет всех потребляемых калорий.
При этом важно питаться сбалансированно, чтобы все продукты содержали необходимые…
Свежие комментарии