Помните, чем больше света вокруг вас, тем бодрее вы себя чувствуете. Если вы целый день сидите в полутьме, неудивительно, что вас клонит в сон. Раздвиньте шторы, включите лампы и вы почувствуете прилив сил.1. Выйдите на улицу. Даже несколько минут на свежем воздухе помогут взбодриться.2. Помассируйте мочки ушей.
Удивительно, но эта простая процедура действительно помогает избавиться […]
Свежие комментарии