Эндокринолог Павлова назвала пять спорных правил самой здоровой диеты

Одна из самых здоровых диет в мире, по мнению Американской кардиологической ассоциации (AHA), - диета DACH (Dietary Approaches to Stop Hypertension). Это система питания, которая сохраняет здоровье сердца и сосудов, ее иногда называют "диетой против гипертонии" и широко рекомендуют не только гипертоникам, но и здоровым людям.

Врач-эндокринолог клиники МГУ Зухра Павлова перечислила пять "железных" рекомендаций этой диеты и рассказала, почему они несовершенны и нуждаются в корректировке.