Право на перерыв или восемь способов эффективно расслабиться Исследования показывают, что всего 15-20 минут расслабления в день могут совершить поистине невозможное. Вот, на что способен вовремя сделанный перерыв: укрепить иммунную систему, снизить кровяное давление, уменьшить риск сердечного приступа и инсульта, уменьшить вероятность появления боли, мигреней и даже пищеварительных проблем, например, таких, как синдром раздраженного кишечника, […]
Свежие комментарии