Диетологи рекомендуют начинать день со стакана воды с лимоном и медом. Этот напиток содержит множество полезных веществ. Поэтому попадая в организм, он способствует активации работоспособности всех внутренних систем, пишет Comments.ua Вода с добавлением меда и лимона помогает очистить легкие, избавляет от кашля и болевых симптомов в горле, поэтому является хорошим средством в борьбе с простудными заболеваниями.
Все дело в том, что лимон богат на витамин С, который укрепляет иммунитет, а мед, благодаря своему составу, оказывает оздоравливающе действие на дыхательную систему. Кроме того, лимонно-медовый коктейль помогает избавиться от лишних килограмм, потому что снижает аппетит и ускоряет метаболизм. Если пить напиток на регулярной основе, то жировые отложения будут скоропостижно исчезать. Также вода с лимоном и медом хорошо действует на сердечно-сосудистую систему, потому что очищает кровь и снижает давление. Напиток также обладает омолаживающим эффектом, поэтому улучшает состояние кожи, волос и ногтей. Однако специалисты предупреждают и об противопоказаниях лимонно-медового коктейля. Его не стоит пить людям, у которых есть аллергическая реакция на компоненты, а также пациентам с желудочными заболеваниями: язвой, гастритом, изжогой и т. д. Запрещен также напиток при сахарном диабете и панкреатите. Как сообщали Vesti.ua: Людям с повышенным сахаром в крови нужно внимательно следить за своим питанием, чтобы стабилизировать показатели и улучшить состояние здоровья. В этом случае врачи рекомендуют употреблять чеснок По мнению диетологов, не обязательно изнурять себя жесткими диетами. Достаточно ввести в рацион продукты, которые помогут сократить висцеральный жир. Некоторые продукты с высоким содержанием килокалорий должны присутствовать в нашем рационе, так как очень полезны для организма.
Свежие комментарии