Многие люди испытывают недостаток энергии в зимнее время года или в конце рабочего дня. Однако можно поднять ее уровень благодаря пяти привычным продуктам. Об этом рассказала нутрициолог Елена Свиридова порталу «Красота и здоровье». Банан содержит природный сахар, причем в большом количестве, и клетчатку, которая замедляет его переваривание.
Благодаря этом продукт является отличным перекусом для пополнения…
Свежие комментарии