Выспавшийся организм сам защитит себя от вирусных простудных заболеваний. Полноценный сон значительно эффективнее любых народных средств профилактики гриппа и простуды. Крепкий сон, считают специалисты, активирует иммунитет и приводит его в рабочее состояние. Медики рекомендуют спать не менее семи часов в сутки.
Зимой рекомендуется увеличивать время сна на 1-2 часа от обычного. Еще важную роль играет время […] The post Чтобы защититься от простудных заболеваний, нужно больше спать first appeared on Информационное Агентство 365 дней.
Свежие комментарии