Гедонисты имеют лучшее самочувствие, чем люди, которые привыкли все контролировать.К такому выводу пришли ученые из Цюрихского университета и университета Радбоуд в Нидерландах.Они проверяли теорию, действительно ли высокая самодисциплина и организованность помогает достигать целей и, как следствие, становиться счастливее.
Оказывается, не совсем так. Люди, которые просто кайфуют от жизни, испытывают подобный уровень удовлетворения, как и трудоголики. Однако меньше страдают от депрессий.К тому же, самоконтроль вызывает высокий уровень стресса."Лежа на диване, вы можете думать о спорте, которым не занимаетесь. Эти мысли мешают отдыху", - рассказала ученая Даниэла Бекер.Исследователи отмечают, что нахождение идеального баланса между гедонизмом и дисциплиной является залогом качественной повседневной жизни.
Свежие комментарии