Далеко не все макароны ведут к полноте – если взять пасту из твердых сортов пшеницы, то она может быть даже диетическим блюдом. В Средиземноморской диете паста наличествует наряду с рыбой и орехами – все дело в правильной подаче, порционности и добавках. По норме, порция макарон из твердых сортов пшеницы составляет около 80 граммов.
Макароны должны быть […] The post Макароны с диетическим эффектом: меньше 500 калорий в тарелке – можно есть на ночь first appeared on Информационное Агентство 365 дней.
Свежие комментарии