Известная фитнес-тренер "Зважені та щасливі" Марина Боржемская, бывшая жена Вячеслава Узелкова, показала себя и рассказала о спорте Как пишет Politeka.net, Марина Боржемская уже несколько лет как развелась с мужем-боксером Вячеславом Узелковым. Красотка ведет блог в Инстаграме, где все рассказывает про спорт, делсть секретами успеха.
В этот раз Марина опубликовала фото, где была в штанах и топе. Девушка сидела в топе и штанах на тренажере, показывая идеальную фигуру. "КРЕПАТУРА: хорошо или плохо. Некоторые воспринимают крепатуру как показатель хорошей тренировки, другие – как сигнал, что вчера переусердствовали с упражнениями. Давайте разберемся, откуда берется крепатура, как с ней бороться и стоит ли", - написала звезда. "Чтобы избавиться от не совсем приятных ощущений в мышцах, нужно немного времени. Но все-таки облегчить этот период вам помогут: ▪️теплая ванна; ▫️массаж; ▪️здоровый сон; ▫️растяжка и легкая физическая активность", - добавила красотка. Фанаты поставили более 3 тысяч лайков и написали комментарии: "Бывает, но я её воспринимаю нормально! Лечусь зарядкой", "Занимаюсь регулярно, крепатуры нет", "Очень полезно, спасибо)", "Иногда бывает, я спортсменка, занимаюсь плаванием, когда хожу в зал и увеличиваю нагрузку". Напомним, тренер "Зважені та щасливі" Боржемская в мини-бикини зацепила даже Лесю Никитюк Также Politeka писала, что тренер "Зважені та щасливі" Боржемская поразила идеальной фигуркой в спортивном мини А еще Politeka сообщала, что тренер «Зважені та щасливі» Боржемская жестко прошлась по фанатам интервального голодания
Свежие комментарии