Если вы любите выпить чашечку кофе с утра, то, наверняка, хоть раз задавались вопросом: вреден или полезен данный напиток. Особенно это актуально для тех, кто следит за своей фигурой, пишет Comments.ua. Считается, что отдельно кофе и лимон способствуют похудению, а значит, их комбинация должна быть еще более эффективной.
В народе бытует мнение, что употребление смеси лимонного сока и кофе по утрам может помочь сжечь жир в районе живота и ускорить процесс похудения. Однако наука не подтверждает это. Впрочем, такой напиток будет содержать много полезных антиоксидантов и сохранит те же преимущества, которые имеют кофе и лимонный сок сами по себе. Приготовить напиток можно как из молотого кофе, так и из растворимого. Чтобы сделать его из растворимого кофе, положите в чашку кипятка половину чайной ложки порошка и пол чайной ложки лимонного сока. Чтобы сделать его из молотого кофе, приготовьте напиток как обычно и уже туда добавьте лимонный сок. Лучше всего пить такую смесь за 30 мин до занятий спортом. Как сообщали Vesti.ua: Американские ученые провели исследование, выяснив, как кофе влияет на работу почек. Специалисты также выяснили, как кофе может влиять на здоровье глаз. Когда мы не высыпаемся, то утром вся надежда на кофе. Считается, что этот напиток поможет взбодриться и продуктивно начать день. Ученые решили выяснить, действительно ли кофе способен предотвратить последствия недосыпа.
Свежие комментарии