
"Праздничное" увеличение веса - проблема для многих. Праздники, особенно если свободных от работы дней несколько, могут способствовать перееданию, более сидячему образу жизни. К тому же еда тоже праздничная: много жирного, сладкого, выпечки и алкоголя - все это богато лишними для нас калориями. Как сохранить форму, рассказала кардиолог Ольга Бокерия в своем Telegram-канале.
Свежие комментарии