Диета положительно влияет на работу мозга, для этого в рацион должны входить ряд продуктов. В их числе на бурый рис, макароны из цельной пшеницы, ячмень. Особое внимание стоит уделить цельнозерновым продуктам, которые способны удерживать скачки уровня глюкозы в крови. К усиливающим концентрацию внимания продуктам относятся семена льна, чиа и подсолнечника, богатые ненасыщенными жирами, передает Oanews.
[…]
Свежие комментарии