Диетолог и физиотерапевт Римма Мойсенко в разговоре с Nation News дала советы по питанию в жару. Эксперт рекомендовала отказаться от употребления фастфуда, алкоголя, а также жирной жареной пищи и острых соусов. Она добавила, что не стоит злоупотреблять хлебобулочными изделиями, орехами и маслами. По словам Мойсенко, в жару необходимо добавить в рацион ягоды, зелёные овощи, рыбу,…
Свежие комментарии