Заслуженный врач России, сомнолог, психотерапевт Роман Бузунов в беседе с «Лентой.ру» порекомендовал в первый рабочий день после праздников не употреблять кофе и другие бодрящие напитки. Он сообщил, что после них будет трудно заснуть. Также медик советует в обеденный перерыв не переедать, лучше в рацион включить легкую пищу.
«Кроме того, в первые рабочие дни желательно выпивать пару…
Свежие комментарии