Эксперимент о влиянии низкокалорийной диеты на образ жизни крым провели ученые из Автономного университета Барселоны. Как говорится в результатах их работы в журнале Nutrients, гипокалорийная диета способна снизить изменения мозга, связанные с возрастной потерей памяти. Оказалось также, что следовавшие питанию на низких калориях крысы лучше обучались новым навыкам, а также успешнее распознавала пространственные объекты и отличалась здоровой памятью.
Улучшение работы зоны мозга гиппокампа связано со снижением возрастной потери нейронов и воспалительной активности. Прежде диетологический подход к лечению гипертонии, или «диета DASH», была признана американскими кардиологами наиболее полезной и эффективной из существующих диет. В рамках диеты разрешены обезжиренные или нежирные молочные продукты, птица, рыба, фрукты и овощи, цельнозерновые продукты, а также орехи и бобовые. Сообщение Nutrients: Низкокалорийная диета может улучшить память появились сначала на Общественная служба новостей.
Свежие комментарии