Психолог, член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии Татьяна Петухова объяснила, в каких ситуациях нужно задуматься о посещении психолога. Она сообщила, что «тревожными звоночками» являются нарушение сна, аппетита, чувство вины, стыда, панические атаки, а также слишком сильное беспокойство о внешнем виде.
«Перекладывание ответственности с себя на других, сложности в принятии решений, избегание конкретной ситуации, неспособность построить отношения с окружающими, частое желание сменить обстановку», — отметила она в беседе с RT. Как ранее передавала Общественная служба новостей, эндокринолог, диетолог Анна Гончарова рассказала, как зимой не набрать лишний вес. В первую очередь она отметила, что нужно выбирать горячие напитки на основе имбиря, лимона, лайма, мяты, ягод и фруктов. По ее словам, эти горячие напитки ускорят обмен веществ, дарят удовольствие от разнообразных ароматов и насыщают организм полезными микроэлементами и витаминами. Сообщение Специалист Петухова перечислила симптомы, сигнализирующие о необходимости обратиться к психологу появились сначала на Общественная служба новостей.
Свежие комментарии