Одним из заблуждений в сфере правильного питания является миф, что сладости помогают взбодриться уставшему мозгу. Дело в том, что ранее глюкоза считалась важным элементом для работы мыслительного органа. Как пишет Yahoo News Japan, это оказалось ошибкой. Ученые пришли к выводу, что при недостатке сахара мозг использует кетоновые тела в качестве источника энергии.
После сладкого человек, действительно, чувствует себя более мотивированным. Однако это просто объяснить выделением гормона дофамина, который вызывает приятное ощущение, но фактически не бодрит. Ранее врач-диетолог Василиса Пономарева перечислила продукты, которые помогут «дожить до 100 лет». Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей. Сообщение Yahoo News Japan объяснил, помогают ли сладости взбодрить уставший мозг появились сначала на Общественная служба новостей.
Свежие комментарии