Певица Вера Брежнева показала, как поддерживает тело в тонусе Как пишет Politeka.net, Вера Брежнева родилась и выросла в Украине. Девушка попала в группу ВИА Гра и переехала в Россию, где живет и строит карьеру певицы по сей день. Красотка активно ведет Инстаграм, где делится всем интересным. На новом видео, которые опубликовал фитнес-тренер Роман Смидюк, Вера была в лосинах и топе.
Красотка делала упражнения, впечатляя фигурой. "Небольшая часть нашей работы с @ververa 1. Отведение колена в сторону: 2 подхода по 25 повторений 2. Ротации грудного отдела: по 12 повторений на сторону 3. Махи прямой ногой на BOSU: 3 подхода по 25 повторений 4. Болгарский присед: 4 подхода по 12/14 повторений 5. Тяга жгута в стойке на колене: 3 подхода по 20 повторений с фиксацией Часто удивляюсь, как несмотря на очень плотный график и немаленькие физ. нагрузки и без тренировок, @ververa находит силы и желание на дополнительные тренировки. Но одно я понимаю точно, что только таким образом ей удается еще больше прогрессировать в форме и быть всегда сфокусированной на результате. Тот момент, когда главное не время, а желание и "фокус", - написал тренер. Фанаты поставили более тысячи лайков и написали комментарии: "У Вас отличный музыкальный вкус!", "Роман,вы большой молодец и авторитет в своем виде деятельности", "Какая викторовна умничка". Напомним, Брежнева втиснулась в красные брюки и покрутила главными достоинствами А еще Politeka сообщала, что Брежнева похвасталась люксовыми апартаментами в Турции с бассейном и террасой Также Politeka писала, что Брежнева на прогулке без Меладзе заговорила о личном
Свежие комментарии