Главный внештатный специалист минздрава Самарской области по кардиологии Дмитрий Дупляков в беседе с «КП» рассказал о гипертонии и способах снизить риски ее развития. По его словам, при данном заболевании присутствует повышение артериального давления выше 140 и 90 мм. рт. ст. Специалист порекомендовал ежедневно обращать внимание на свое давление.
Так, следует отказаться от курения и спиртных напитков, снизить употребление соли, ограничить присутствие в своем рационе питания животные жиры. Эксперт посоветовал питаться продуктами, содержащими калий, магний и кальций. В их число Дупляков включил курагу, чернослив, изюм, запеченный картофель, фасоль, нежирный творог и петрушку. «В 99% случаев применение лекарственных препаратов, снижающих артериальное давление, является обязательным. Обращайтесь за этим к профессионалу. Гипертонию нужно лечить постоянно», — резюмировал врач. Как писала Общественная служба новостей ранее, матча может быть альтернативой чаю или кофе, рассказала эндокринолог Клиники МЕДСИ на Ленинской Слободе Анна Шабалина. Она отметила, что в матче присутствует кофеин, витамин С и фенольные кислоты. Кроме того, напиток оказывает противовоспалительный эффект. Сообщение Жителям Самары объяснили, чем опасна гипертония появились сначала на Общественная служба новостей.
Свежие комментарии