Врач-диетолог, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Елена Тихомирова в разговоре с URA.RU сообщила, что соусы, приготовленные на основе майонеза, являются самыми вредными для организма человека. По её словам, соусы на основе майонеза, например, «1000 островов» и сырный считаются жирными и содержат в себе большое количество соли.
При этом такие соусы можно сделать менее калорийными, добавив туда низкокалорийный майонез. «Малокалорийный майонез делается очень легко. Нужно взять одну часть классического майонеза и две части воды, взбить миксером и получится майонез, у которого меньше калорий», — поделилась Тихомирова. Эксперт подчеркнула, что есть и полезные соусы для человека. К ним относятся горчица и оригинальные хрен. Диетолог также сообщала, что майонезные соусы не только очень калорийны, но и задерживают жидкость в организме. Ранее терапевт Тихомирова рассказала, сколько чашек кофе можно пить в день. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей. Сообщение Диетолог Тихомирова назвала самые вредные соусы для организма человека появились сначала на Общественная служба новостей.
Свежие комментарии