Известный врач-эндокринолог Зухра Павлова поделилась ценной рекомендацией для тех, кто стремится улучшить своё психическое здоровье. В своём телеграм-канале она отметила, что употребление орехов может существенно способствовать снижению риска развития депрессии. По словам доктора Павловой, тип орехов и способ их приготовления не играют роли.
Положительное воздействие на психическое состояние наблюдалось независимо от этого. Главное, что орехи обладают противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, которые благотворно влияют на мозг. Она также подчеркнула, что орехи – это не только средство для улучшения психического здоровья, но и источник множества витаминов и минералов, которые благоприятно воздействуют на сердце и сосуды. Ранее избыток фолиевой кислоты в рационе повышает риск развития рака. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей. Сообщение Эндокринолог Павлова: орехи способствуют улучшению психического здоровья появились сначала на Общественная служба новостей.
Свежие комментарии