Почему зимой хочется есть и как побороть вечный голод: Советы диетолога

Зимой обостряется чувство голода и нас чаще посещают мысли о еде. Причем хочется чего-то вредного: сладкого, жирного. С чем это связано и как перестать все время хотеть есть, Общественной службе новостей рассказал диетолог Алекс Плато. «Зимой мы испытываем недостаток солнца и в организме падает уровень “гормона счастья” – серотонина.

Проблема решается просто: начинаем принимать витамин…