Гастроэнтеролог Марченко рассказала, какие позы после еды вредят пищеварению

Гастроэнтеролог, гепатолог Наталья Марченко рассказала, какое положение после еды может навредить ЖКТ. Она объяснила, что такие симптомы, как изжога, вздутие, тяжесть в животе могут говорить о неправильной позе после еды. «Не рекомендуется около полутора часов после употребления еды принимать горизонтальное положение либо позу огородника, то есть сильно наклоняться.

В горизонтальном положении давление на сфинктер (клапан,…