Ее рекомендуют пить при широком списке заболеваний или проблемных состояний организма, ею улучшают общее самочувствие и укрепляют иммунитет. И только одной части человеческого тела минеральная вода хоть немного вредит – нашим зубам. Опасна для здоровья зубов далеко не вся минералка – негазированные воды можно пить спокойно и без каких-либо тревог.
Но равно как и искусственные лимонады, газированная минералка разрушает эмаль высоким содержанием углекислого газа. Пусть быстрого и заметного результата в виде кариеса, как от сахаросодержащих напитков, не будет, постепенно эмаль будет истончаться и станет более чувствительной – а повышенная чувствительность зубов доставляет много неприятных ощущений при еде и перепадах температур. Если уж очень нравится именно газированная минералка, то уменьшить ущерб можно при питье через соломинку (меньше контакта с зубами), также стоит полоскать рот. Но лучше всего, конечно, отказаться от сильногазированной минералки в пользу натуральной без газировки или хотя бы оставлять бутылку открытой, чтобы углекислый газ выходил. В остальном негазированные минеральные воды пойдут на пользу укреплению зубов и их здоровью – особенно те, которые содержат небольшие примеси фтора.
Свежие комментарии