
Показываю как быстро убрать живот и не перенапрячься Основная цель — уменьшить талию и живот. Но все эти техники комплексно воздействуют на тело, тонизируют, наполняют энергией и даже подтягивают лицо и улучшают его состояние. Широко расставьте ноги, носки поверните наружу. Слегка присядьте, колени смотрят в сторону носков.
Согните руки в локтях и оторвите пятки от пола. […]
Свежие комментарии