Купание в ледяной воде на Крещение считается давней традицией и тысячи украинцев по всей стране утром 19 января проводят эту процедуру.При этом мало кто знает, как правильно погружаться в прорубь. Советы для граждан опубликовали в пресс-службе Минздрава.Всего там обозначили пять главных советов:Ныряйте только при условии, что вы закалялись заранее, так как резкое погружение в холодную воду может привести к ухудшению самочувствия: вызвать головокружение, рвоту и шум в ушах, спазм коронарных артерий, аритмию, рефлекторную остановку сердца, судороги даже у совершенно здорового человекаПеред заходом в воду произведите интенсивную разминкуОткажитесь от "согревания" алкогольными напитками, ведь они способствуют расширению периферических сосудовПосле купания сразу наденьте теплую сухую одежду, снимите мокрое белье, разотритесь полотенцем и оденьтесь в теплые вещи.
Ныряйте в прорубь только в том случае, если вы полностью здоровыНа Крещение лучше не купаться, если у вас:воспалительные процессы носоглотки и придаточных пазух носа, среднего уха (отита), симптомы простуды;заболевания сердечно-сосудистой системы;болезни центральной нервной системы (эпилепсия, последствия тяжелых травм черепа, выраженный склероз сосудов головного мозга, энцефалит, арахноидит);заболевания периферической нервной системы (невриты и полиневриты);заболевания эндокринной системы (сахарный диабет, тиреотоксикоз);болезни органов зрения (глаукома, конъюнктивит);болезни органов дыхания (туберкулез легких – активный и в стадии осложнений, воспаление легких, бронхиальная астма, эмфизема);заболевания мочеполовой системы (нефрит, цистит, аднексит, простатит);заболевания желудочно-кишечного тракта (язвенная болезнь желудка, энтероколит, холецистит, гепатит);кожно-венерические заболевания;наличие больших послеожоговых рубцов.Также от погружения следует отказаться беременным женщинам и детям до 6 лет. Полный текст материала читайте на нашем сайте.
Свежие комментарии