Диетолог Светлана Фус рассказала, какие продукты помогут поддержать здоровье суставов и костной ткани. Она отметила, что следует потреблять пищу, богатую кальцием. В частности, речь идет о молочных продуктах, передает РИА Новости. Полезными специалист также назвала сливочное масло, печень трески и яичные желтки, которые содержат много витамина D.
Включить в рацион она посоветовала и продукты с высоким…
Свежие комментарии