Врач-терапевт Лариса Алексеева рассказала, чем жара полезна для человека. Об этом пишет «Вечерняя Москва». Она отметила, что такая погода отлична для тех, кто планировал сбросить лишний вес. В это время организм тратит меньше энергии, есть особо не хочется. Врач подчеркнула, что солнце является природным источником витамина D.
Кроме этого в жару наступает процесс терморегуляции. Он способствует дополнительной очистке организма. Чем больше выделяется пота, тем быстрее это происходит. Алексеева напомнила, что в жаркую погоду раньше поспевают некоторые плодовые культуры, и ими можно полакомиться. Люди могут есть больше свежих овощей, фруктов. Это обогащает рацион витаминами. Ранее врач Пивоварова заявила, что гипертоникам лучше не выходить из дома в жару. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей. Сообщение Врач Алексеева заявила, что жара полезна для худеющих людей появились сначала на Общественная служба новостей.
Свежие комментарии