Скандальная российская балерина Анастасия Волочкова показала часть своей тренировки Скандальная балерина каждый день показывает новые посты в Инстаграм, однако почти всегда ее критикуют в сети из-за неудачных нарядов, неуместного поведения или же странных кривляний перед объективом. После того, как Волочкову жестко высмеяли за располневшую фигуру, спустя долгое время она решила похудеть и удивила неопрятным видом.
Теперь же на фото и видео с тренировок Волочкова демонстрирует, что справилась и с этим. По ее словам, она для себя разработала индивидуальный режим питания. Долгое время Анастасия ела только салатные листья, сырые или вареные яйца, варенную курицу и овощные супы. Строгая диета с низким содержанием калорий помогла балерине спросить лишнее, и в видео она демонстрирует, как приводит мышцы в форму: «До и после репетиции упражнения на тренажерах с весом помогают поддерживать тонус мышц.
Свежие комментарии