Диетолог Соломатина назвала продукты, которые повышают настроение

Повысить настроение могут помочь продукты, которые содержат витамин D и магний. Об этом сказала специалист по диетологии Елена Соломатина. Кроме того, в собственный рацион можно включить жирную рыбу или печень трески и баловать себя печеньем еженедельно. Об этом сообщает Лента.ру. «Нам необходимы продукты, которые содержат магний: семечки, орехи, зеленые листовые овощи, а также цельнозерновые товары,…