Хотя физическая активность и полезна для здоровья, некоторым категориям людей следует заниматься спортом с осторожностью. К таким людям относятся те, у кого есть лишний вес. Об этом сообщил инструктор центра кардиореабилитации Кирилл Антонов, передаёт «Газета.Ru». Большой вес создает дополнительные риски для тех, кто хочет повысить свою физическую выносливость.
Спорт и так является стрессом для организма, а при повышенной массе тела он даст дополнительную нехорошую нагрузку на сердце, подчеркнул эксперт. По его словам, людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями врачи советуют с осторожностью выполнять спортивные упражнения. Хотя они и улучшают кровоток и укрепляют сердечную мышцу, но они также и провоцируют скачок давления. Для «сердечников» такое может быть опасно, заметил Антонов. Также спорт угрожает целости суставов. Особенно бег становится опасным для людей с повышенной массой тела. Во время этого вида спорта давление на суставы усиливается многократно. Потому специалист посоветовал выбрать более щадящую для суставов практику — плавание или аэробика также отлично подойдут в качестве физической активности, подытожил он. Ранее академик РАН Геннадий Онищенко заявил, что витамины нужно принимать круглый год, а не сезонно. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей. Сообщение Врач Антонов заявил, что спорт грозит людям с лишним весом болезнями сердца появились сначала на Общественная служба новостей.
Свежие комментарии