Здоровье Диетолог назвала простые продукты, которые могут помочь здоровью. Существуют простые продукты, которые станут прекрасным завтраком. Они укрепят здоровье и помогут сохранить его. Такие продукты перечислила диетолог Ирина Дядикова в беседе с “Российской газетой“. Дядикова посоветовала в качестве одного из вариантов завтрака салат из огурца, помидора, зелени, брынзы либо белого сыра.
Хорошей заправкой такого салата может быть чайная ложка подсолнечного масла и сока лимона. Замечательной альтернативой будет пшеничная или овсяная каша, которую нужно сварить на воде. К ней хорошо добавить ложку сливок. Дополнением к первому приему пищи станут маленький кусочек сыра и яйцо и молотый кофе. Ранее Topnews сообщал, что названы продукты, которые снижают риск заражения COVID-19. The post Диетолог назвал рецепт идеального завтрака first appeared on Донбасс Сегодня.
Свежие комментарии